Одна только Здоровая Еда Не Является Ответом
Наряду с едой более здорового мы должны быть более активными. Эти два идут взявшись за руки. Здоровая еда + физическая деятельность = более здоровый ум и тело.
Вы должны будете быть хорошим образцом для подражания для Ваших детей. Не ищите самое близкое место для стоянки. Возьмите лестницу, а не лифт или эскалатор. Если у Ваших детей есть велосипеды, и это безопасно, вместо того, чтобы вести их всюду, сказать им ехать на своих велосипедах или прогулке. Я могу не забыть идти всюду как ребенок. Да, я соглашаюсь, это была более безопасная спина тогда, но у нас все еще была своя акция плохих людей также. Так используйте свое лучшее суждение и поощрите Ваших детей идти или ехать на своих велосипедах. Если Ваши дети видят, что Вы идете длина места для стоянки автомобилей, или брать лестницу они будут следовать за Вашим примером. Фактически, я пошел бы, насколько сказать, говорят ли они Вам, что они хотят взять эскалатор или лифт, или спросить, почему Вы устраиваетесь пока далеко, говорите им, так как Вы не добирались, чтобы сделать всю ходьбу, Вы думали, что Вы будете сегодня, и Вы хотите убедиться, что Вы вкладываете это, Вы идете вместо поездки, или стоянка закрывается.
При наличии осуществления планируют себя и заботу о Вашем теле при еде здоровый, Ваши дети, более вероятно, будут следовать за Вашим примером. В процессе Вы будете также учить им, что все в порядке, чтобы пропустить день или два из осуществления и что иногда Вы будете хотеть ту часть пирога, пиццы или мега булочки с начинкой. Например, каждый год на моем дне рождения я рассматриваю меня к своей любимой булочке с начинкой выбора. Да у меня могло бы быть скудное мясо гамбургера в течение года, но у того на моем дне рождения есть работы над этим. Один из моих детей друзей был вокруг на моем дне рождения один год и сказал мне, " Моя мама говорит, что те не хороши для you". Я сказал ей, что ее мама была права, но так как это был мой специальный день, и я только имею один в мой специальный день, что все в порядке. Конечно, ее мама хотела пороть меня тот, потому что теперь она хочет один из ее дня рождения также!
Помните как родитель, Вы должны установить параметры. Два важных урока, чтобы преподавать Вашим детям являются " замедление - key" и " никто не perfect"; все мы скользим при случае. Скажите им, что все в порядке, чтобы ошибиться время от времени, только не делайте это привычкой. Также все в порядке, чтобы рассматривать себя время от времени.
Практический результат - то, что Ваши дети собираются обратиться к Вам, и Вы должны быть там для них как здоровый образец для подражания, но также и позволять им знать, что никто не прекрасен все время. Поскольку мой один босс отвечал путь когда " именно поэтому господь сделал erasers".
Copyright 2005, DeFiore Enterprises
